Hamilelik Döneminde Seyahat
Eylül 7, 2019
admin
Paylaş

Hamilelik Döneminde Seyahat

Gebelik döneminde anne adaylarının kafasını en çok meşgul eden konulardan biri seyahat konusudur. Bu durum herhangi bir sakıncası olmayan durumlardandır ancak anne adayının sağlığı için risk oluşturmayacak bir durum varsa hamilelik döneminde seyahat yapmak sakıncalı değildir. Özellikle gebeliğin ilk aylarında bulantı ve kusma gibi şikayetler fazla görülebileceği için bazı gebeliklerde düşük oluşması riski oluşabilir. Bu nedenden dolayı bu dönemlerde daha dikkatli olunmalıdır. Uzmanlar hamilelik döneminde seyahatiçin en uygun dönem olarak gebeliğin ikinci üç aylık dönemini gösterirler.Ama yine de uygun şartlar sağlanması konusunda dikkatli olmak gerektiğini de belirtirler.Eğer gebelik döneminde tropikal bölgelere seyahat yapma konusu gündeme gelirse, anne adayı olası risk faktörlerine karşı aşı olmalıdır. Rakımı yüksek ve sıcaklığı fazla olan bölgelere seyahat yapmak ise önerilmemektedir.

Gebelik Döneminde Seyahat Yapacak Anne Adaylarına Öneriler

Hamilelik döneminde seyahat için uzun sürmeyecek olan rotalar seçilmelidir.Eğer anne adayının varis problemi varsa doktor önerisiyle varis çorabı gibi önlemler almalıdır
Seyahati özel araçla yapma şansınız varsa 2 saatlik aralarla mola vererek hareket edilmeli. Anne adayı bu molalarda kısa yürüyüşler ile kan hareketini sağlamalıdır.
Seyahat sırasında bazı faktörlere dikkat edilmelidir. Örneğin emniyet kemerinin uygun şekilde takılma durumu, sırtı destekleyecek bir yastık kullanılması ve koltuk arası mesafenin rahatsızlık vermeyecek derecede geniş tutulması gibi
Hamilelik döneminde seyahat için mümkün olduğu kadar tren ya da otobüsler tercih edilmemelidir. Çünkü bu araçlar ihtiyaç olsa bile mola yerleri dışında durmayabilirler. Bu durum anne adayı için stres olması demektir
Seyahat sırasında araç içi havadar olmalıdır. Havanın sıcak soğuk dengesi sağlanabilmelidir
Seyahat için uçak tercih edilirse bu durumun fazla dikkat gerektireceği unutulmamalıdır. Çünkü uçağın yükseklik derecesi oksijende azalma ya da kan basıncında değişmeye neden olabilir. Gebeliğin 34.haftasına kadar uçakla seyahat mümkündür
Gebeliğin ilk 3 aylık döneminde yorucu ve sarsıcı etkileri olabilecek seyahatlerden kaçınılmalıdır. Özellikle kan dolaşımının olabilmesi için ayakların uzatılması ve bazen de yürüme imkanı olmalıdır
Daha fazla bilgi için instagram sayfamızı buradan takip edebilirsiniz. Sitemizde anne bebek sağlığı ile ilgili konularımızı buradan takip edebilirsiniz.